NiceDay v2.3.0 安卓版一款可以帮你解决失眠问题的软件

NiceDay软件是一款能够帮你解决失眠难题的app，此软件给你安排了许多冥想训练计划方案。你能让自己在线进入冥想训练全球，缓解压力，提高睡眠质量。网上很多免费体验轻松音乐，你随时可以听。如果有需要快下载吧

软件介绍

1、能够正确引导你慢慢冥想训练，使你在这儿缓解压力。

2、能够集中精力，不论是生活还是学习培训都能够进到集中化的方式。

3、你能训练不同类型的呼吸节奏，所以你可以在这儿释放压力你的思维。

4、可以让你安然入眠，各种各样宝贵的噪声和舒缓音乐可以随意组成倾听。

软件工具

1、有专业的冥想训练新手入门、晚间失眠症、专注力提升、调节情绪、自我约束等系列课程。

2、大家有一个特殊的SOS区，尤其是当你从梦中醒来，觉得精疲力竭，焦虑不安，失望和困惑时，

3、花5-10min听一听里面的东西，或许你就能够再度安然入睡，缓解情绪，忽然缓解压力。

4、会帮助自己迅速学好冥想训练，提高睡眠质量，提升专注力，缓解压力，提升自我满足感。

手机软件特点

1、一系列课程内容，冥想训练对策，新手入门，高端和按时方案，及其一步一步的冥想训练主神世界。

2、满足男人专享的好心情，让冥想训练成为一种生活习惯。

3、在深呼吸和吸吮中间寻找不一样的自己，在深呼吸和呼吸之间放松心态。

4、大白天清除心绪，使身体回归平静，围绕天籁之声，睡前讲故事，晚上去没法随便入眠的情形下，依照具体指导迅速放松心情。

软件优势

1、规律生活，塑造冥想训练的好习惯。自我约束再也不是强劲自控能力的桎梏，而是一种纯天然的自我认同。日常生活秩序井然，悠闲自在。

2、重视提升，跟随老师走，越来越重视一直被忽略的“吸气”。原先呼吸能量这般强劲，使我们撇开私心杂念，潜心能让我们效率翻番。

3、道别失眠症，训练更专业的睡眠冥想。2265使你在老师治好的响声里，在白色噪音的水流声里，在海浪的声音里，在消息里，入睡。