放松：注意你的呼吸 1.0 苹果版改变你的身体状态从你的呼吸开始

放松：注意你的呼吸是一个协助客户调节身心健康的APP，大部分人都会平时繁忙的日常生活和工作上忘记了忽视了人体的身心健康，运用这款智能化的APP来更改你的生活方式，协助你调节最健康的生活，带来你最舒服的人体情况

放松：注意你的呼吸手机软件介绍

大家早已忘记了正念吸气的真实实际意义。大家太忙了，乃至忘记了如何正确地吸气——这巨大地危害了大家的健康的概念和幸福快乐。

放松：注意你的呼吸手机软件作用

1、消除恢复，三个具体指导吸气训练，每每应用软件启动，它都是会依据你的睡眠时间表显示信息恰当的吸气训练；

2、每一次起动应用软件，都是会获得一个不一样的释放压力和清爽的情况情景；

3、在你刚开始一个疗程后，释放压力吸气与你根据动漫的情况情景，以协助你集中注意力和同歩；

放松：注意你的呼吸手机软件特点

1、这类吸气训练能给你为新的一天充分准备，给你觉得心旷神怡、释放压力，还能解决一切残余的睡眠质量；

2、在大白天，释放压力显示信息这类吸气训练，以缓解你的一切工作压力或焦虑情绪，在这个训练完毕时，你能觉得释放压力和更潜心；

3、如果你提前准备唾觉时，这类深吸气训练能够协助你静下心来，十多分钟内就能入睡；

放松：注意你的呼吸手机软件闪光点

1、假如你喜爱在做吸气训练时闭上眼，能够开启语音播报；

2、打开每天提示作用，释放压力会在早上和夜里，也就是临睡前，溫柔地提示你；

3、一节课完毕后，“释放压力”便会向你展现一段新的正念名言，使你在极致的精神面貌中消化吸收；

4、您能够挑选根据开启“同歩到苹果健康”选择项来追踪您在Apple Health中的吸气時间；