睡眠技巧Sleep Hack 1.0 苹果版给与你睡眠上最有效的帮助

睡眠技巧Sleep Hack是一款自主创新的睡眠质量应用软件，致力于协助你大幅度提高睡眠质量。大家的人性化互动交流睡眠质量新项目追踪你的睡眠质量，并出示看法，协助你改进各种各样很有可能防碍你珍贵睡眠质量的习惯性

睡眠技巧Sleep Hack手机软件介绍

睡眠质量，或是常常欠缺睡眠质量，会危害大家所做的一切。如果你睡得好，你能觉得更强，作用更强，乃至看上去更强。

殊不知，在现如今这一繁忙的全球里，要想得到 你需要的时间很艰难的，尤其是如果你的睡眠模式不一致，或是你一直在夜里不断醒来时的情况下。

睡眠技巧Sleep Hack手机软件特点

1、睡眠日记程序流程搜集了关于你的睡眠模式和习惯性的定量分析和判定数据信息，剖析这种信息内容，建立一个程序流程，根据应用软件为您量身定做难题和看法；

2、依据从你的睡眠日记中搜集的数据信息，接到一个基本的、非常容易了解的睡眠质量汇总。睡眠质量级别伴随着時间的变化而转变，以体现发展；

3、剖析与你出示的与众不同信息内容，得到 有关如何提高睡眠的订制提议。根据反复的洞悉方法致力于锁住积极主动的个人行为转变；

睡眠技巧Sleep Hack手机软件闪光点

1、学习培训一些有关睡眠质量的方法，及其与睡眠质量有关的习惯性和个人行为；

2、在服务平台上架了解友善小伙伴，他会具体指导你进行这一全过程的每一步；

3、查询你的重要睡眠质量数据信息的数据可视化热点图，并追踪你通向优良睡眠质量的旅途；

4、应用“睡眠质量推进”重设睡眠模式，并依据你的睡眠模式订制本人“睡眠质量对话框”，睡眠质量对话框伴随着睡眠模式的改善而发展趋势，因而您能够追踪您的进度；

睡眠技巧Sleep Hack手机软件条文

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