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太极对人体的帮助,不单是取决于全身肌肉、肌腱和人体骨骼的强悍,更取决于填补身体的气血和输通经络。大家注重“细则不疼,痛则堵塞”,身体的许多 病症和损害,全是因为身体血气的不够和经脉的不顺畅导致的。太极注重“声响之机”,静中有动,动中寓静,而血气的填补和滋生,刚好在声响中间得到完成。