生命的延长 1.0.4 苹果版保证健康的生活永远不会太迟

生命的延长是一款身心健康輔助APP，延长寿命能够使你在下列五个层面培养身心健康的习惯性：维持锻练、吃身心健康的绿色植物、间歇性禁食、用以优良睡眠质量和对事情注意力训练

生命的延长手机软件介绍

今日就免费下载这款运用，能够减肥瘦身、练肌肉、减少患心脏疾病和癌病的风险性、改进大脑神经、能够更好地从工作压力中修复，还能够益寿延年。

一起训练，吃身心健康的绿色植物，健身运动，每天晚上最少7小时的睡眠质量，整夜忌食和训练大脑中的“正念全身肌肉”能够增加你的使用寿命。

饱含绿色植物的营养成分能够减缓和防止包含糖尿病患者、心脏疾病、脑中风、癌病和阿尔茨海默氏症以内的衰退病症

手机软件作用

1、根据跟踪平时健康行为来得到 日常生活積分，总体目标是为了更好地徵章和将来的奖赏，每日10000性命点；

2、纪录你每日新鲜水果、蔬菜水果、干果和植物油脂的摄取量，追踪你的间歇性禁食时刻表-非常容易刚开始，终止和编写；

3、纪录你每日的户外活动時间，看看你的健康状况是不是因而获得改进；

手机软件特点

1、追踪你的睡觉时间和品质，追踪你的生理年龄和预估使用寿命；

2、伴随着你培养更健康的习惯性，你的微生物年纪会降低，预估使用寿命会增加；

3、添加社交圈，与亲人、盆友或身心健康教练员共享你的发展；

手机软件闪光点

1、如果你碰到困难时，从你的同年龄人、教练员和身心健康权威专家那边获得激励；

2、在社交网络上共享身心健康造就、心态升级、小故事和相片，以散播激励；

3、根据一个包括数百篇科学研究适用的文章内容视频的学习培训公共图书馆，掌握大量有关健康生活方式和人口老龄化的生活习惯更改；

4、伴随着使用寿命的增加，你能获得提议、通告和一系列科学研究适用的文章内容，协助你作出更强的身心健康决策和生活习惯的更改；